国内十大配资平台 济南平阴:手舞足蹈 乐享夕阳

为了丰富老年人的业余生活,促进他们的身心健康,提升老年群体的生活质量和幸福感。10月24日上午,平阴县锦水街道社工站在和山水岸幸福院开展“手舞足蹈 乐享夕阳”老年人教育小组第一节:“你好,熟悉的陌生人”。
活动伊始,社工以“天气预报小游戏”拉开序幕,迅速点燃了现场气氛。社工化身“天气播报员”,依次喊出“小雨”“中雨”“大雨”等指令,老人们则跟着做出相应的动作——轻拍双手模拟细雨沙沙,双手拍打大腿演绎中雨淅沥,再到用力跺脚模仿大雨滂沱。一开始,老人们还有点放不开,但很快被这简单有趣的互动吸引,动作从试探到放开,笑声随着“雨势”的增大而愈发响亮。这场室内的“风雨”,吹散了老人们的拘谨,让大家都乐开了花。

紧接着,是手指健康操环节。首先社工向老人们详细介绍了手指操的好处,通过对手指的各种动作训练,可刺激大脑,促进血液循环,经常练习还可以缓解关节疼痛,改善睡眠。大家听后都很感兴趣,认真学了起来。从简单的手指屈伸、握拳松开,到稍复杂一些的双手配合动作,都努力跟上节奏,现场充满了欢声笑语。

活动在轻松有趣的小游戏中到了尾声,“咕噜咕噜锤,咕噜咕噜叉,咕噜咕噜一个变成三……”老人们一边跟着念口诀,一边用手指做出锤子、叉子、布的造型,简单的互动让大家意犹未尽。81岁的赵爷爷说:“今天不光玩得高兴,还学到了健康手指操,希望以后能多参加这样的活动!”
此次活动,不仅通过趣味互动帮助老人们放松身心、锻炼肢体,更为他们提供了一个交流互动的平台。接下来,锦水街道社工站将持续关注老年人需求,推出更多贴合老年人生理和心理特点的活动,让银龄生活更加丰富多彩,切实提升老年人的幸福感与归属感。
记者:杨君 通讯员:刘明华
联华配资提示:文章来自网络,不代表本站观点。



